Sağlık Sitesi

Sağlıklı Yaşam Önerileri ve En Güncel Sağlık Bilgileri

Diğer B Grubu Vitaminleri

diger b grubu vitaminleri Diğer B Grubu Vitaminleri

 

 

Diğer B Grubu Vitaminleri

 

 

DİĞER B GRUBU VİTAMİNLERİ: Biotin, vücutta ve besinlerde çok az düzeylerde bulunur. Karbonhidrat, yağ ve aminoasit metabolizmasında rol alan ve pantotenikasit ile yakın ilişkisi olan bir vitamindir. Bir erişkinin günlük gereksinimi 100-200 mikrogramdır. Yeterli ve dengeli bir beslenme ile günde 100-300 mg biotin sağlanır. Çiğyumurta akında bulunan bir proteinin (auidin), biotine karşıt etkisi olduğu saptanmıştır. Bu protein bağırsakta biotin ile birleşip vitaminin emilimini engellemektedir, ancak, biotin emiliminin tümüyle engellenebilmesinin hergün çok sayıda çiğ yumurta yenmesiyle gerçekleşebileceğini belirtelim..

 

 

Diğer B Grubu Vitaminleri

us3.133.121.160us
Tüm hakları saklıdır.Copyright © 2012 - 2017
Çizen: CLG❤️İRMDesing , HTML&CSS Döken:
Bu web sitesi ücretsiz olarak Bedava-Sitem.com ile oluşturulmuştur. Siz de kendi web sitenizi kurmak ister misiniz?
Ücretsiz kaydol