Hangi yiyeceklerde protein var?

Hangi yiyeceklerde protein var? Hangi yiyeceklerde protein var? İnsanın toplam vücut ağırlığının ’si proteinden, p’i sudan, ’i yağlardan ve geri kalanı da karbonhidrat, nükleik asit ve çeşitli tuzlar gibi biyomoleküllerden oluşmakta ve her birinin yaşam sürecinde oldukça mühim görevleri bulunmaktadır. Ancak bu biyomoleküller a...

Sirkenin sağlığa faydaları

Sirkenin sağlığa faydaları Sirkenin sağlığa faydaları Daha çok salatalarda sos niyetine ya da turşu yapımında kullandığımız sirke, yemeklerimize lezzet katmasının yanı sıra sağlığımız için önemli faydaları vardır. Bu mucizevi ürünü ister marketlerden güvendiğiniz markaları alın, isterseniz de evinizde kolay bir şekilde...

Hangi mevsimde hangi sebze meyve yenir?

Hangi mevsimde hangi sebze meyve yenir? Hangi mevsimde hangi sebze meyve yenir? Gelişen tarım ve teknoloji sayesinde her mevsim her tür sebze ve meyveleri satın alma imkanımız bulunduğu için uzmanlar mevsimine uygun meyve ve sebze tüketilmesi konusunda ciddi uyarılarda bulunmaktalar. Çünkü mevsiminde yetiştirilmeyen ürünlerin doğallığı...

Uyku getiren yiyecekler ve içecekler

Uyku getiren yiyecekler ve içecekler Uyku getiren yiyecekler ve içecekler Uyku getiren yiyecekler ve içecekler sayesinde uykusuzluk sorununuzu geride bırakarak geceleri huzurlu ve mışıl mışıl bir uyku çekebilirsiniz. Gün içerisinde yaşadığınız bir takım sıkıntılar, psikolojik sorunlar ya da yorgunluktan dolayı uyumakta zorlanıyors...

Beyin sağlığına iyi gelen yiyecekler

Beyin sağlığına iyi gelen yiyecekler Beyin sağlığına iyi gelen yiyecekler Kalp ve beyin, insan sağlığı için en önemli fonksiyonları yerine getiren uzuvlarımızdan olduğundan bu ikiliyi dikkatli bir şekilde korumak ve her zaman sağlıklı olmaları için çaba sarf etmek gerekir. Bilhassa da beynimiz vücudumuzdaki tüm organları kontro...

Çayı sıcak içmek zararlı mı?

Çayı sıcak içmek zararlı mı? Çayı sıcak içmek zararlı mı? Uzmanlar yapmış oldukları bir takım araştırmalar neticesinde sıcak çayın sağlığa zararlı olduğunu kanıtlamalarına rağmen, insanlar sıcak çay içmekten vazgeçmiyor, vazgeçmeyecek gibi görünüyor. Oysa ki sıcak çay mide hasarından kansızlığa kadar sebep olabil...

Detoks yaparken nelere dikkat etmeli?

Detoks yaparken nelere dikkat etmeli? Detoks yaparken nelere dikkat etmeli? Zaman zaman herkesin sıhhatli bir yaşam sürmesi için yapması gereken uygulamalardan biri olan detoks, gelişigüzel kulaktan dolma bilgilerle yapıldığı zaman istenilen hedefe ulaşmayı sağlamadığı için sizlere sağlıklı yaşamın kapılarını açacak önerilerim...

Portakal suyunun sağlığa faydaları nelerdir?

Portakal suyunun sağlığa faydaları nelerdir? Portakal suyunun sağlığa faydaları nelerdir? Sonbaharın gelmesiyle birlikte yavaş yavaş kışa doğru ilerliyor ve hepimiz çok iyi biliyoruz ki kış hastalıkları da bizleri doğru geliyor. Sonbahar ve kış hastalıklarından kendimizi korumanın en etkili yolu ise C vitamini bakımından son der...

Okul alışverişi yaparken kırtasiye ürünlerine dikkat!

Okul alışverişi yaparken kırtasiye ürünlerine dikkat! Okul alışverişi yaparken kırtasiye ürünlerine dikkat! Okulların açılmasına sayılı günler kaldı. Çocukların telaşlerı başlamış durumda. Anne ve babaları da aynı telaş vede  stres sarmış durumda. Bir yandan çocuklarına okulu sevdirirken, öteki yandanda okul alışveri�...

Bebeklerde diş çıkarma belirtileri nelerdir?

Bebeklerde diş çıkarma belirtileri nelerdir? Bebeklerde diş çıkarma belirtileri nelerdir? Bebeklerin en zorlu dönemlerinden birisi olan diş çıkarma evresi, bebekler en kadar anneleri içinde zorlu bir dönem olmaktadır. Sürekli ağlamaları, yemek yemekten kaçınmaları ve halsiz görünmeleri ile anneler bebekleri için ne yapacaklarını ta...

Bebek yatağı alırken dikkat edilmesi gerekenler

Bebek yatağı alırken dikkat edilmesi gerekenler Bebek yatağı alırken dikkat edilmesi gerekenler Uykuda büyüme hormonları devreye girdiği için bebeklerin rahat ve kesintisiz bir uyku çekmeleri son derece mühim bir konu olduğundan anne ve babalar bebeklerini yatıracak oldukları bebek yatağını seçerken bir takım hususlara dikkat etmelidi...

Çocuklarda burun tıkanıklığına çözüm

Çocuklarda burun tıkanıklığına çözüm Çocuklarda burun tıkanıklığına çözüm Bir takım mütenevvi sebeplerden dolayı bebeklerin ve küçük çocukların zaman zaman ya da sürekli olarak burunları aktığı için, uzmanlar hem çocukları bu sıkıntıdan kurtaracak hem de annelerinin çocuklarının durumlarına üzülmelerine son verec...

Çalışan annelerin emzirme sorunları

Çalışan annelerin emzirme sorunları Çalışan annelerin emzirme sorunları Hem yeni doğum yapmış hem de çalışmakta olan annelerin ne yazık ki bebeklerini ilk yıllarda emzirmeleri büyük bir sorun haline dönüşüyor. Türkiye’de neredeyse her iki anneden biri çalışmakta olduğundan ve çalışan annelere tanınan doğum izni sadece 8 h...

Zeka geriliğinin nedenleri nelerdir?

Zeka geriliğinin nedenleri nelerdir? Zeka geriliğinin nedenleri nelerdir? Normal zeka değerlerinin altında bir zeka seviyesine sahip olanların durumunu tanımlayan zeka geriliği hastalığı, mütenevvi sebeplerden ötürü husule gelerek kişinin toplumsal yaşamını derinden etkilemektedir. İdiyot, embesil ve moron şeklinde sınıflandırılm�...

Kaynaştırma raporu nedir?

Kaynaştırma raporu nedir? Kaynaştırma raporu nedir? Okul hayatına henüz yeni başlayan çocukların bazıları için öğretmenleri tarafından istenen kaynaştırma raporu, Rehberlik Araştırma Merkezi tarafından çocuğun sorunlu durumuna uygun olarak verilen ve normal şartlarda eğitim alabilmeye uygun olduğunu gösteren bir çeşit belgedir....